Maandag 24 februari was er in de Leeuwerik in Galder gelegenheid om het risico op vallen te bepalen. De seniorenvereniging Galder-Strijbeek had deze ochtend, in samenwerking met de gemeente Alphen-Chaam, georganiseerd. De belangstelling was groot. Dertig mensen deden de test en ook de wethouder kwam een kijkje nemen.

De ochtend begon met het klaarzetten van de benodigdheden in de gymzaal. De slimme mat waarover de mensen liepen om het risico op vallen te bepalen was zes meter lang en degene die erover heen liep kreeg een enkelband die was verbonden met een computer. Na tweemaal heen en weer lopen kon de fysiotherapeut van Corpus de loopsnelheid en de balans bepalen. Aan de hand van de resultaten besprak de fysiotherapeut het risico op vallen wat werd ingedeeld in laag, midden of hoog.

Voordat men over de mat liep werd in de huiskamer van de Leeuwerik, onder het genot van een kopje koffie, de vragenlijst ingevuld waardoor duidelijk werd of er al een vooraf risico op vallen was. Leden van het bestuur van de seniorenvereniging hadden deze taak op zich genomen. In de vragenlijst werd gevraagd naar aspecten zoals schoeisel, medicijngebruik, kleden en obstakels in huis en het zicht die allemaal van invloed kunnen zijn op vallen. Wat al snel opviel was dat mensen met elkaar in gesprek gingen en ervaringen uitwisselden met betrekking tot vallen op straat, met de fiets of in huis.

Na de looptest bleek dat van de deelnemers bijna de helft een matig tot hoog valrisico had. Deze mensen kwamen in aanmerking voor een valtraining. Zij kregen bovendien tips en adviezen om vallen te voorkomen. Het was een zinvolle ochtend voor iedereen waarbij de test zorgde voor een bewustwording over het risico op vallen. Graag willen wij de gemeente Alphen-Chaam, de organisatoren en de wethouder bedanken voor dit mooie initiatief wat voor herhaling vatbaar is.

Seniorenvereniging Galder-Strijbeek